Swimming For Life Mateusz Jurewicz

Stylem pływackim jest sposób, w jaki nurkujemy w wodzie. Istnieją różne style, ale żabka jest jednym z najbardziej popularnych. Polega na kroczącym ruchu nóg w kształcie litery V, podczas gdy ręce przesuwają się z przodu do tyłu. To skuteczny sposób na poruszanie się w wodzie, ale wymaga pewnej umiejętności, by nie męczyć się nadmiernie. Istnieją różne techniki, które można zastosować, aby poprawić swoje umiejętności jak pływać żabką, takie jak zwiększenie siły nóg i ruchów rąk. W końcu ważne jest, aby pamiętać o swoim oddechu, zwłaszcza podczas pływania na wodach otwartych.